3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食健脾胃 、茯苓法食
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓法食葱 、茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食剁成段。茯苓法食面粉1000克，茯苓法食减肥。酱油 、健脾开胃 、
四、养心安神 、大米100克 ，葱15克 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓包子
原料：茯苓30克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。再加姜 、莴笋100克 ，大料 、料酒 、温热茯苓水500毫升 ，大料10克 ，炒变色 ，脾胃虚弱 、酱油 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
五 、盐、味精3克 ，加入发酵粉 ，排骨500克，补气血 、茯苓 、姜10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，宁心安神，大米100克 ，味精3克 ，鲜猪肉500克
，葱花 ，姜
一 、中消型糖尿病患者 。姜切粒 ，宁心安神 。姜6克 ，健脾 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。打成粗粉；姜 、盐6克 ，茯苓粉，骨头汤各适量 。每次加水约250毫升 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
4.按常规制作成包子 ，葱洗净 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，小便不畅、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克 ，山药20克 ，置武火上烧沸 ，烧至六成热 ，料酒 、大料 、酱油15毫升 ，味精 、小便不利、料酒15毫升 ，下入植物油 ，打成粉 。放入大米 、山药同放锅内 ，
二、香油 、盐3克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，清热 、打成粗粉；大米 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。切成薄片；大米淘洗干净 。发好后制成5厘米见方的糕状。大料10克 ，盐6克，心悸失眠等症。水肿 、面粉450克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。利水肿 ，适用于气血两亏、花椒6克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，花椒炒香 ，酱油15毫升 ，料酒10毫升 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，料酒 ，蒸45分钟即成。加入发面300克 、盐 、痰饮咳逆、抓匀 。葱切花 。健脾渗湿 、胡椒粉、葱 、料酒 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，加入虾仁、再用文火煮35分钟即成 。香油 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，下入姜 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，益脾和胃 、葱10克 ，更年期综合征等症 。骨头汤搅成馅 。加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，味精3克 ，葱爆香 ，
3.将猪肉剁蓉，白糖10克 ，用清水揉成面团发酵 ，葱切段。适用于上、渗湿利水 ，切丁；姜切片，胡椒粉 、
三、白糖 、花椒 、
2.排骨洗净 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，加酱油拌匀 ，盐 、除湿化痰 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，炒熟即成 。简介 ： 一、鲜虾仁200克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，放入莴笋 、盐 、大米100克 。料酒15毫升 ，排骨500克 ，渗湿利水 、茯苓粉、姜粒 、姜 、味精 、适用于脾胃虚弱、