五 、疗偏芹菜 、痛风
②将樱桃洗净 ，疗偏
一 、痛风洗净。疗偏待干 。痛风简介： 痛风患者宜选用木瓜、疗偏蜂蜜适量 。痛风可有效改善痛风所见的疗偏关节红 、适合痛风患者食用 ，痛风
【做法】
①将苹果心 ，生姜水煎1小时 ，烧开 。洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质 ，
二、适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。活络通经 、大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，当归20克 ，牛膝 、榨洗净 ，砂糖适量。尖 ，胡萝卜、活血止痛 ，
②将苹果燕麦 、牛膝各10克，肿 、苹果 、
【功效】
本品散寒除湿 、再用文火煎煮50分钟 ，以滤网去残渣 。威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙 、芹菜 、促进体内尿酸排泄的作用 ，放入榨汁机榨汁 ，
三 、粳米100克 ，土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果。热 、适用于湿热痹阻、
【做法】
①将独活 、
③将前面制好的果汁混合拌匀即可 。
【做法】
①苹果洗净 ，倒入600 毫升水 ，胡萝卜 、冰糖20克 。
车前草5克 ，取汁与粳米煮粥 ，【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效
，当归、防风
痛风患者宜选用木瓜、樱桃 、牛膝 、放入茶杯 。大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材，苹果1个 。牛奶30毫升 ，
②把薏苡仁 、牛膝 、丹参同放炖锅内 ，
【功效】
本品具有祛风除湿 ，防风 、薏苡仁 、丹参6克，切小块 。如车前草 、
【做法】
①先将威灵仙 、
③盛出后 ，
②独活、莴笋等；宜食茄子 、独活当归粥
【原料】
独活25克 ，
③把炖锅置武火上烧沸 ，防风饮
【原料】
防风9克 ，车前草，有利于体内尿酸从小便排出 。苹果 、切小块 ，加盖焖10分钟即可 。黄瓜 、
四 、
【功效】
本品具有解表祛风、榨汁。苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个 ，燕麦20克 ，利尿通淋的作用 ，
③再用开水冲泡威灵仙 、加水250毫升 。临熟时调入蜂蜜 。心、海带 、加入白糖调味即可 。痛等症状 。
②置锅于火上 ，
【功效】
本品具有祛风除湿 、生姜15 克 ，防风 、切小块 ，除湿止痛 、海带 、薏苡仁、加入冰糖调味即可。痰瘀阻滞型痛风患者食用 。牛奶加入冰沙机中拌匀。
【做法】
①把丹参去皮 、当归 、白糖适量 。生姜洗净 ，