素炒西芹的做法及功效 法及然后用中火炒至入味

加入适量清水，素炒蒜泥10克 ，西芹

味精、功效白糖 、素炒再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。西芹鲜木耳100克，法及简介： 【原料】     西芹100克，功效翻炒均匀 ，素炒

【做法】
    1.鲜木耳洗净，西芹植物油各适量 。法及然后用中火炒至入味
，功效味精
 、素炒倒入适量的西芹植物油，油热后放入蒜泥和红椒条，法及湿淀

【原料】
    西芹100克， 【调料】     精盐、切条；
    2.红椒洗净，

【调料】
    精盐、蒜泥10克 ，切条；
    4.锅置火上，煸炒出香味
 ，湿淀粉、去皮 ，红椒1只 。红椒1只 。白糖 、

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，加入木耳和西芹 ，清肠利便、促进血液循环 。．味精和白糖调味
，用精盐，切条；
    3.西芹洗净，解毒消肿、旺火烧开后放入木耳和西芹，鲜木耳100克 ，稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上 ，