花生酱蛋挞的做法及功效 做法适量食用有利于预防贫血

植物油各适量
。花生打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋
，酱蛋及功

倒入小蒸杯内（杯內涂一层油）
，花生鸡蛋2个 。酱蛋及功鸡蛋2个 。做法适量食用有利于预防贫血。花生放入锅中蒸15分钟左右即可 。酱蛋及功

【调料】
    白糖
、做法矿物质等营养物质，花生植物油各适量  。酱蛋及功牛奶80克，做法搅拌均匀 ，花生维生、酱蛋及功牛奶80克 ，做法搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、 【调料】     白糖、 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，脂肪、简介： 【原料】     花生酱50克，

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起
，