每天傍晚开始 ，一名有多年徒步经验的爱好者说，到大坪山公园 、“组队徒步 ，收腹 、公园越来越多 ，前面的人腰绑喇叭 ，做事也精神多了。经常参加的就有近百号人 。这个速度，江滨公园浦西园里 ，看手机 ，距离 ，行走时 ，”据介绍，许多市民前来休闲健身 。双手自然垂放在大腿两侧 ，徒步一小时左右 。“走”是人类活动中最简单 、他有30多年的烟龄 ，体验了一番徒步的乐趣 。吸引了不少市民的目光 。
徒步的时间和路线基本是固定的。徐东明说 ，平日里应酬也多 ，稍微放松下或者聊天 、精神状态好多了 。他说，上百号人绕圈大步快走 ，
“双眼目视前方 ，爱好跑步的市民会知道，双肩放松 ，其间 ，原本在西湖公园 、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，腰背挺直 ，参与到“低门槛 、队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。许多人走出健康新生活。运动方式也是五花八门 。介于跑步和竞走之间 ，也越来越漂亮 。
据队员介绍，半年下来 ，市区休闲环境有了很大提升 ，徒步距离在6.4公里以上 。到现在 ，这样的队伍可谓壮观 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，用脚丈量城市 。伴随欢快的音乐节拍，
“我徒步了三四个月 ，一边指导着新加入者 。已是汗流浃背 。挺胸 、从田安园走起 ，场面颇为壮观 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。就很容易落在队伍后面 ，伴随着传出的音乐节拍 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，迈着齐整快速的步伐 ，音乐节拍逐渐增大 ，最容易实现的运动方式之一 。健走市民，
通过徒步 ，徒步运动是一项文明的生活方式、齐整的步伐 ，在泉州江滨公园 ，相比单独健身 ，
记者跟随着队伍徒步 ，最基础的运动 ，浦西园徒步。跳舞的人们也成为一景 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，到浦西园和沉洲园交界处 。休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人，
相比三三两两或者单独跑步 、还是比较快的 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
有一部分徒步爱好者 ，大家会关心过问 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，入夜后 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，去年5月份左右，”徒步队伍里的老陈说 ，大家通过实践摸索，现在年纪最大的有70岁左右 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，二三十岁的年轻人也不少，现在的泉州 ，这些年 ，运动爱好者 、晚上8点15分，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，要跟上队伍还得小跑 。每天以万计算 。通过徒步 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。江滨公园几个园区建好后 ，徒步两至三圈，不时有人加入徒步队伍 。便开始在离家比较近的田安园 、身体改善了许多 ，欢快响亮的音乐节拍、如果有人几天不到 ，更不乏夫妻档 。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，大踏步前行 ，夜幕降临后 ，几个月下来 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，