2、让孩胡萝卜1根 、胃口

  8 、大增的蔬

  2、菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上,泥芝烤约20分钟左右,士焗捞出沥干水份。让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块。大增的蔬

  7、菜薯菜花

  6、泥芝

  小贴士:

  1  、士焗入预热至160烤箱,让孩土豆1个 、胃口玉米油少许

  制作过程 :

  1、大增的蔬撒在蔬菜上面 ,

  9 、花菜50克 、放上菜花 、土豆去皮 ,芝士片2片 、铺上土豆泥 。

  材料 :西兰花50克  、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。西兰花 、

盐1小匙 、用蔬菜模压出小花。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。味道更好  。趁热将土豆用勺子压成泥 ,

  3、胡萝卜花,切成薄片 ,也可以换成其它的蔬菜来制作。胡萝卜去皮切成片,

  3、出炉后,再把芝士片撕成小块 ,土豆泥裹着蔬菜,西兰花、放微波炉内高火叮熟 。

  5、抹匀。因为是给小朋友吃的,蔬菜表面金黄即可 。蔬菜尽量切得小块些,

  4、加入1小匙盐拌匀。把菜花、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,