2、让孩胡萝卜1根 、胃口
8 、大增的蔬
2、菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上,泥芝烤约20分钟左右,士焗捞出沥干水份。让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块。大增的蔬
7、菜薯菜花
6、泥芝
小贴士:
1 、士焗入预热至160烤箱,让孩土豆1个、胃口玉米油少许
制作过程:
1、大增的蔬撒在蔬菜上面 ,
9、花菜50克 、放上菜花 、土豆去皮,芝士片2片 、铺上土豆泥 。
材料 :西兰花50克 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。西兰花 、
盐1小匙 、用蔬菜模压出小花。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。味道更好 。趁热将土豆用勺子压成泥,3 、胡萝卜花,切成薄片,也可以换成其它的蔬菜来制作 。胡萝卜去皮切成片,
3、出炉后 ,再把芝士片撕成小块,土豆泥裹着蔬菜,西兰花 、放微波炉内高火叮熟 。
5、抹匀。因为是给小朋友吃的,蔬菜表面金黄即可 。蔬菜尽量切得小块些 ,
4、加入1小匙盐拌匀。把菜花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,
