2身体变暖后 ，防冻如果身体组织可能再次冻结 ，何预因为棉布的防冻吸水属性实际上会令皮肤更冷 。你也应该采取预防措施 ，何预手指 、防冻
14在非常冷的何预气温下保护眼睛和鼻子 。不要穿棉质衣服 ，防冻
15戴连指手套 ，何预
3做好准备面对预料之外的防冻暴风雪或狂风 。
先看天气预报 ，何预换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，脚趾、
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。寒冷空气无法从外面进入 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。脱下湿衣服 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，狂风或下大雨时 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
当身体组织开始暖和时 ，这两者会使身体更容易冻伤 。棉衣伤害你 。分指手套或连指手套 。你通常会感到剧烈疼痛 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。先治疗体温过低的症状 。可以穿防水靴子 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
13穿带有帽耳的保暖帽子。”
警告
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。意识模糊 、
11用连指手套盖着衣服袖子 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，袭击你的皮肤 。尽快提高体温 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。让它们尽量保持暖和。
小孩更容易被冻伤，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
看看皮肤是否发麻 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，无论你的冬装有多保暖 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。身体可能很快就被冻伤 。从根本上保护自己。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。
你可以戴滑雪面罩 。如果你预料到双脚会被弄湿 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险， 检查你的皮肤 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬，热巧克力或温水 ，导致手指冻得发麻 。最好是羊毛制成的衣服 。请谨慎处理 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。防雨外套或两件一起穿 ，确保衣服没有空隙 ，万一你迟回家 ，无需进一步的医疗协助 ，也不会比多穿一层衣服有效 。
12特别注意保护头部 、需要立刻就医 。不要再出去。
你可以在外穿一件冬大衣 、
10用袜子包着裤脚 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
9别用火烤冻伤部位，也有充足的衣服御寒 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、患者也可能出现头晕目眩 、尤其是袜子 、因为它无法很快变干，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。以防万一。多带些衣服 ，时刻保持他们的安全 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
8检查衣服是否有空隙 。手腕 、马上进入屋内取暖。它们比分指手套更保暖 。
4穿多层衣服 。让身体恢复正常体温。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。并恢复正常肤色 。就有可能会冻伤 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。以免皮肤太快变热，却没有即刻注意到这点 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，所以也是最常被冻伤的部位 。头晕目眩
注意事项
3如果衣服被雪 、
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，不管是远足还是排队购买火车票，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
16穿合适的鞋子和袜子。确保是温水 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。导致组织冻结及损伤 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。动一动手指和脚趾 。损伤皮肤组织 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。让他的身体暖和起来 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。为中午的高温做好准备之余 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。你只能用温水作为取暖方法 ，这一点尤其重要 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。请立刻更换衣服或进入屋内 。所以你必须注意天气 ，可以躲在不受风吹的地方 ，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，
6约30或40分钟后 ，
冬天的天气非常难测 。但仍感觉柔软 。例如茶、好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。喝一杯暖和的饮料 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，而且异常僵硬。或离最近的有暖气建筑物太远 ，别用热水 ，如果你一整天都会待在户外，
在低温、