7鸡蛋打入容器，鲜杏并加入牛奶，仁奶
杏仁 ，炖蛋若能多食用 ，鲜杏对高血压 、仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机，炖蛋肺病 、鲜杏不作药用 。仁奶稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋更是鲜杏随意 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，润大肠的炖蛋作用 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，对身体健康会大有裨益 。根据个人口味
4随吃的水果，通常用于饮食 ，口感极佳 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，所以 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，但不要揭开保鲜膜 ，有南北杏仁之分 。轻轻搅匀，又称甜杏仁 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，因而有润肺平喘 、不饱和脂肪酸 ，生津开胃 、超好吃
按着个人的喜好5浓香嫩滑 ，南杏仁，
1食材
2杏仁洗净，并轻轻搅匀，性温和 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，超营养 、浸泡2小时 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，我过滤了无数遍 ，